Su madre, la actriz Sharon Thomas se casó con su padre adoptivo, el director Chistopher Cain cuando tenía 3 años. Estudió historia en Princeton. Antes que la actuación el fútbol americano era su pasión, logró firmar con los Buffallo Bills, pero una lesión en la rodilla lo dejó sin poder participar. Trabajó en comerciales y papeles en series de TV como Beverly Hills 90210 y mas tarde le llegaría su gran oportunidad en Lois y Clark, las aventuras de Super Man.