A pesar de haber nacido en California, Jennifer Aniston pasó un año de su niñez en Grecia con su familia hasta que regresaron a Estados Unidos, mudándose a la ciudad de Nueva York.
A los once años se unió al club dramático de la escuela Rudolf Steiner, y comenzó su entrenamiento como actriz en en New York High School of the Performing Arts. Tras graduarse en 1987, actuó en varias obras de Off-Broadway y en 1989, obtuvo su primer papel en una serie de televisión en "Molloy" (1990). Más tarde apareció en "The Edge" (1992), "Ferris Bueller" (1990) y "Herman Head" (1991).
En 1994 participó en un piloto llamado "Friends Like These", haciendo el papel de Mónica pero como se negó y finalmente realizó el de Rachel Green. Gracias a este personaje y a la serie "Friends", Jennifer consiguió un gran reconocimiento a nivel internacional.